Waarom zijn eiwitten belangrijk?
Eiwitten zijn de bouwstenen van het menselijk lichaam. Om ons lichaam goed gezond en sterk te houden moet het voedsel veel goede eiwitten bevatten. Niet …
Nieuws
Niet zout maar suiker de grootste vijand?
Suiker en zout. Beide zijn het smaakmakers, wit van kleur, korrelig en zitten ze in papieren zakken. Niet zo gek dat men soms per ongeluk …
Langer thuis wonen met thuiszorg
Thuiszorg wordt geregeld door een zorginstelling. Zij bepalen samen met u wat de behoefte aan zorg is en hierna wordt er bepaald wanneer er met …
De WMO en maaltijdvoorziening
Omdat de maaltijdvoorziening binnen wet maatschappelijke ondersteuning is ondergebracht lichten we in deze blog toe wat deze WMO wet precies is. Op deze pagina kunt …
Wat zit er in een gezonde maaltijd?
Er zijn veel senioren en ouderen die willen afvallen of op gewicht willen blijven. Een uitgebalanceerd dieet is dan erg belangrijk. Bepaalde dingen mag je …
Belangrijke vitamine A en vitamine B
In dit artikel hebben we kort een aantal belangrijke voedingsstoffen behandeld die vallen onder de noemers vitamine A en B. Je leest kort wat het …
Hoe kan ik gezondere maaltijden eten
Help! Hoe Kan Ik Gezond Eten? Vaak willen mensen gezonder gaan eten, omdat ze wat kilo’s eraf willen hebben, ontevreden zijn over hun lichaam, fitter, …
Hoe kan ik afvallen met gezonde maaltijden?
Als je wilt afvallen moet je eerst kijken of het wel nodig is om af te vallen je kan dus bijvoorbeeld eerst je BMI bekijken. …
Meer ouderen willen gezonder eten
Naast gezonde voedingsmiddelen hoort ook een gezond voedingspatroon bij gezond eten en een gezonde leefstijl. Maar wat houdt een gezond voedingspatroon nou precies is? Lees …
Wat is een gezond dieet?
Afvallen of op gewicht blijven gaat niet vanzelf. Dieet hoeft echter niet ongezond te zijn. Dieet betekent eigenlijk niets meer dan“voorgeschreven voedingsplan of voedingswijze”. Je …